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孩子积食、不爱吃饭?医生:试试4个按摩方法,胃口好,不易生病

来源:网络 浏览:27289次 时间:2020-10-19

我儿子四岁半,看起来比同龄人瘦小,但是挺能吃的,我也希望他能多吃点长点肉,可一吃多就积食,还爱生病,容易腹泻、发烧、咳嗽,真是操碎了心,到底该怎么办呢?

积食可以算是父母养育孩子路上的一大常见问题。

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现在的孩子都是家里的重点保护对象,一出生就是几个大人宠着养, 受现代营养学的影响,对孩子的喂养可能不再采取大鱼大肉的方式,而是处处讲究营养。

饮食要多样化各种营养素要全面均衡,吃得多吃得杂,但却忽略了小孩脾胃还没发育成熟,脾胃消化能力跟不上,导致乳食停聚而不化,继而容易阻遏气机,积食就在所难免了。如果不当回事,拖久了就会导致脾胃虚弱,还影响肠道免疫力,疾病便紧随而来。

小儿百病,积食为先

正所谓"小儿百病,积食为先",积食易引发以下疾病,父母应警惕,以免让孩子受尽折腾变得瘦弱矮小。

· 积食发热

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一旦积食,食物不能转化为气血而是积聚成热,就会造成体温升高,温度一般在39℃以下,多为低热,同时可伴有腹痛、口臭和舌苔厚腻等症状。

· 积食呕吐

脾胃主运化,吃进去的食物经过脾胃的运化,将精微物质化为气血津液输送至全身,若吃得太多,导致消化不良、胃肠功能紊乱,就会引起呕吐。呕吐其实是人体自我卸载的方式,是一种自我保护反应,因此不宜止呕,而应让积食呕吐出来,就自然止呕了。

· 积食腹泻

积食腹泻是驱邪外出的正常生理反应,邪去则正安,无需做止泻处理。一般大便会夹杂未消化的食物,并且有极大的臭味。

· 积食厌食

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吃太多食物积聚不消化,自然无法胃口大开,从而厌食。如果孩子平时食欲很好,突然厌食就要警惕可能积食了,这时不要再强迫孩子吃饭,应该适当饿一饿,吃点消食导滞的药物。如果孩子吃得不多,人也瘦弱,这种厌食就可能是脾胃虚弱引起,应当采用健脾养胃、消食化积开胃的方法治疗。

此外,积食也会导致反复感冒、咳嗽、腹痛、盗汗、头痛、烦躁不安,夜间哭闹、贫血、荨麻疹等症。  

孩子发出的积食信号,你看懂了吗

孩子积食问题容易发生,若看不懂孩子发出的积食信号,找不到病因,日积月累更易损伤脾胃,尤其对于不会说话的婴幼儿,父母更应密切观察他们的行为,及时捕捉积食信号。

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1. 舌苔厚腻——舌苔变厚、干燥、少津液润泽,有时呈厚腻状,色白或黄。

2. 烦躁不寐——睡觉不踏实,翻来覆去,肚子鼓鼓胀胀,喜欢摸自己的肚子。

3. 手足心热——手心、手足出现发热症状。

4. 面黄肌瘦——孩子面无血色、皮肤蜡黄粗糙、口唇色白。

积食怎么办?3招调脾养胃促消化

积食是"病从口入",首先就要控制饮食,尤其出现腹泻、呕吐症状时还应该禁食,先将体内的积食排泄出来,至于具体的调理,可以从以下3方面入手:

· 饮食调理

1. 白萝卜粥

做法:将白萝卜洗净切块煮30分钟,再加大米同煮至米烂汤稠。

功效:白萝卜又叫莱菔,又辣又苦,可以行气降气,含有的硫氢化物具有保护胃黏膜的作用;含有的芥子油可促进肠胃蠕动。

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2. 山药米粥

做法:山药大米各100克,洗净同锅熬煮成粥。

功效:山药可健脾补益、滋阴养液,帮助清理积食。

· 中药调理

治疗积食常用的中药有以下几种:

1. 山楂——主要用来消除肉积,入药时则是用炒成焦黄色的"焦山楂",可以用其泡水喝,或者是用鲜山楂裹上糖成糖葫芦吃。

2. 麦芽——主要用于消除麦面积食,同时还具有疏肝理气的功效。

3. 神曲——由苦杏仁、赤小豆、鲜青蒿、鲜苍耳、鲜辣蓼等,再加入面粉(或麦麸)混合后经发酵而制成,能解除面食、谷食引起的积食。

4. 鸡内金——家禽类鸡的胃内膜经洗净晒干而成,具有健胃消食、化积排石的作用,可以直接将其研成粉末冲服饮用。

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可以将以上这几味中药,焦山楂、焦麦芽、焦神曲、炒鸡内金加水熬煮滤渣后食用,或者直接用具有同样作用的中成药小儿消食片调理,可以消食化滞,健脾和胃,用于食滞肠胃所致积滞,症见食少、便秘、脘腹胀满、面黄肌瘦。1~3岁一次2~3片,3~7岁一次3~5片,一次服用3次。

· 推拿疗法

1. 捏脊

平躺在床上,用拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,由尾骨到大椎,从下向上捏脊。每晚1次,每次3~5遍。

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2. 揉脐腹

直立站位,用手掌在其肚脐周围顺时针慢慢按摩。

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3. 清胃经

大拇指侧面,由手腕方向推至指间,向外清。

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4. 揉板门

用大拇指按揉手掌大鱼际中部,约100~500次。

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积食其实重点是在防而不是治,孩子的积食问题实际上还是归因于吃太多,需要家长们坚持"乳贵有时,食贵有节"的原则,控制饮食才能预防积食。同时饭后也可以适当走动促进肠胃蠕动,也可以预防、消除积食。

参考资料:

1. 苑嗣文.2010.父母锦囊:教你养个壮小孩.天地.169pp.

2. 《孩子又积食了,孩子一直积食怎么办?(小儿积食的中医辨证)》.国医在线. 2019-07-22




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