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裸睡有助于增强欲望?男人裸睡的好处,绝不仅这些

来源:网络 浏览:48281次 时间:2019-09-11

s是一个传统、保守的中国女孩,几十年规规矩矩,典型的乖乖女一个。

第一次去男朋友家里住,发现他居然有裸睡的习惯,看着怪不好意思的,一番劝说后硬是要他穿上衣服才让他上床睡觉。

裸睡有助于增强欲望?男人裸睡的好处,绝不仅这些

男友有点无奈,裸睡已经成为了自己的习惯,而且听人专家说,裸睡还有益于男性健康呢。

裸睡有助于增强欲望?男人裸睡的好处,绝不仅这些

男性裸睡都有哪些好处?

美国全国睡眠基金会得一项研究调查显示,有12%的美国人睡觉时一丝不挂,因为裸睡可以给他们的身体带来多种好处。具体如下:

第一、裸睡有助于睡眠

研究发现,稍低的体温,不仅可以让人更快的进入睡眠状态,而且也比较不容易出现半途醒来的情况。这主要是因为裸睡时,可减少衣物的包裹,能让体温在一定程度上降低,这也是裸睡能促进睡眠的关键所在。

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第二、裸睡有助于预防生殖感染

因为私处大多时候是处于一个潮湿的状态,尤其是夏天的时候,内裤往往吸收了大量的汗液和分泌物,这种状态下,很容易让细菌趁机滋生繁殖,更容易增加病原体进入尿道口的机会,引起感染。而裸睡可以给私处增加透气的时间,增强皮脂腺和汗腺的分泌,从而减少生殖疾病的发生。

第三、裸睡有助于美容护肤

美国《睡眠》杂志刊登过一项研究发现,睡觉的时候,温度如果控制在21℃以下,可以让抗衰激素,比如褪黑激素、生长素等,更好的发挥出功效。而裸睡,可以降低体温,并增加肤和空气的直接接触,有益血液循环,让身体处于一个更放松的状态,头发和皮肤也会因此变得更加健康。

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第四、裸睡有助于提高精子密度和活性

内裤太紧,会导致阴囊的温度升高,影响精子的生成以及分泌,而裸睡则可以让男性的生殖系统的血液循环变得更加畅通,有助于提高精子密度和活性。

第五、裸睡有助于提升欲望

因为男性裸睡的时候,可以让睾丸温度下降,精子也因此变得更活泼,欲望自然就增强了。

其实,男性裸睡的好处还有很多,比如改善性生活质量、促进夫妻感染、增强男性自信等等。在女友不排斥的情况下,男性朋友们可以尝试一下。但在裸睡之前,最好了解一下裸睡时的注意事项,以免给身体带来什么不适。

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男人裸睡时要注意什么?

首先,裸睡时要考虑居住的环境

尽量是有一个相对隐秘、独立的环境。如果是跟家人合住或者是集体生活时,最好不要裸睡,容易尴尬,紧张的情绪反而不利于睡眠。

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其次,裸睡时要考虑室内的温度

虽然说是裸睡,但是肚子最好还是拿个薄被盖着,避免受凉和出汗。

再次,裸睡时一定要注意卫生

这一点是非常重要的,像被褥床单什么一定要经常清洗、更换,并且接受阳光暴晒,不然细菌很可能由外部入侵至体内,反而可能增加感染的机会。同时,对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。

最后,有特异性体质的男性最好不要裸睡

因为裸睡的时候,皮肤是暴露在外部环境当中的,而灰尘以及螨虫容易导致肌肤过敏,引起哮喘。

最后小九再给男性朋友们一个小小的温馨提醒:裸睡的好处因人而异。不过,对于大部分男性来说,只要你在裸睡的时注意一些裸睡的禁忌事项就可以让身体更舒适~

参考资料:

1、《裸睡真的很好!但是做不到4点千万别裸睡》,中国台湾网,2015-04-07

2、《男人裸睡好处多多 赶紧试试 》,人民网,2017-05-03

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